Aural, ehk energiaväljal on palju erinevaid värve. Aurat saavad näha kõik, kellel sellesse vähegi usku ja harjutamisel kannatlikkust. Leidub ka inimesi, kes hakkasid nägema aurat juba lapseeas.

Kuna aura on energiaväli, siis leidub seda kõikidel elusolenditel ning isegi ka asjadel, mis on pidevas kontaktis elusolejaga.

 Nagu eelnevalt mainitud, siis aura nägemist saab harjutada ja treenida.

•  Aseta käsi valgele seinale või paberile. Keskendu ainult oma käele, kustuta oma peast muud mõtted. Nüüd kujuta ette, et su silmad on kui fotoaparaat, mida saab sisse ja välja zoomida. Nüüd üritagi enda silmadest fookus välja zoomida, et pilt läheks veidi uduseks. Kas käe ümber tekkis kiht? Kui ei, tee seda harjutust veel ja veel.
• Proovi eelnevat harjutust ka peegli abil. Jälgi esialgu peeglist oma pead. Kui pea ümber tekib aura, liigu edasi ning ürita vaadata tervet keha.
• Internetis on levinud pildid, mis aitavad aura nägemisel kaasa. Jälgi pilti umbes 30 sekundit ning seejärel vaata heledamat seina ning pilguta. Kas sama pilt, mida eelnevalt jälgisid, ilmub ka seinale? (lisasin siia harjutamiseks ühe neist piltidest)
• Proovi aurat näha ka esemetel, taimedel, puudel, loomadel. Aga ka täiesti elututel esemetel. Kas näed erinevust?
• Proovi aura nägemist silmad kinni. Kujuta endale mõni elav objekt silme ette. Proovi näha energiavälja selle ümber.
• Proovi harjutada end seda nägema ka tavaelus, tänaval, tööl, koolis, et see muutuks sinu jaoks tavapäraseks.